افضل علاج منزلي لالتهاب الحلق – مجرب وفعال

التهاب الحلق هو حالة طبية تصيب الجميع بغض النظر عن العمر ،وتحدث بسبب الالتهابات البكتيرية أو الفيروسية التي تهيج منطقة الحلق. في هذه المقالة ،سوف نتعرف على أفضل علاج منزلي لالتهاب الحلق ،وكذلك سوف نذكر أبرز الطرق للوقاية منه.

أفضل علاج منزلي لالتهاب الحلق:

يفضل العديد من الأشخاص الطرق الطبيعية لعلاج أنواع مختلفة من الأمراض ،بما فيها التهاب الحلق. لكن يجب معرفة  أن هذه العلاجات قد لا تعالج التهاب الحلق بشكل تام ،لكنها قد تساعد في تخفيف الأعراض وتقوي النظام المناعي.

فيما يلي نستعرض أبرز الوصفات المنزلية لعلاج التهاب الحلق:

شاي الزنجبيل:

يتميز الزنجبيل بخصائصه المضادة للبكتيريا و للالتهابات التي تساعد في علاج  التهاب الحلق.

وجدت دراسة أنه عند اعطاء الزنجبيل للمرضى المصابين بعدوى بكتيرية في الجهاز التنفسي ، فإنه ساعدهم على قتل البكتيريا المسببة لهذه العدوى.

من أجل تحضير شاي الزنجبيل لعلاج التهاب الحلق سوف نحتاج :

المكونات:

• نصف ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون.
• 1 كوب ماء مغلي.
• 1 ملعقة عسل طبيعي.

طريقة التحضير:

1. يضاف الزنجبيل إلى كوب الماء المغلي ويمزج جيدا ويترك لمدة 10 دقائق.
2. تضاف ملعقة العسل وتخلط جيدا.

الثوم لعلاج التهاب الحلق:

الثوم أفضل مضاد للبكتيريا ،وقد أظهرت دراسة أن الأليسين الموجود في الثوم يمكن أن يساعد في علاج التهاب الحلق والحد من أعراضه.

لاستخدام الثوم لعلاج التهاب الحلق نقوم بما يلي:

المكونات:

• 2 فصوص ثوم مهروسة.
• 1 ملعقة من عصير الليمون.
• 1 ملعقة من الزنجبيل.

طريقة التحضير:

1. تخلط جميع المكونات حتى تمتزج جيداً.
2. يجب تناول هذه الوصفة يوميًا حتى يتم العلاج من التهاب الحلق.

الليمون والعسل افضل علاج منزلي لالتهاب الحلق:

للعسل خصائص يمكن أن تخفف من مشاكل التهاب الحلق. وجدت دراسة أن العسل خفف من السعال الليلي عند الأطفال وساعدهم في الحصول على نوم جيد ليلاً.

في حين يُعرف الليمون بقدرته على تقليل تورم الحلق والقضاء على الفيروسات والبكتيريا.

من أجل اعداد هذا العلاج سوف نحتاج:

مكونات:

• 1 ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.
• 1 ملعقة عصير الليمون.
• 1 كوب ماء دافئ.

طريقة التحضير:

1. تمزج جميع المكونات جيداً ، بعدها يشرب هذا العلاج.

عسل النحل الطبيعي:

يتميز العسل بتأثيراته المضادة للبكتيريا و للالتهابات ،لذلك  تم استخدامه لعلاج التهاب الحلق في العصور القديمة.

للاستفادة من خصائص هذا العلاج يجب اخذ ملعقة من العسل بمفردها أو ممزوجة مع الماء، كما ينصح بأخد هذا العلاج ثلاث مرات في اليوم.

القرفة لعلاج التهاب الحلق:

يمكن للقرفة أن تعالج التهاب الحلق، وذلك راجع إلى خصائصها المضادة للبكتيريا و غناها بمضادات الأكسدة. كما أنها تساعد في محاربة نزلات البرد. للاستفادة من خصائصها العلاجية يمكن تناولها بمفردها أو مع العسل.

الكركم:

يساعد الكركم في علاج الكثير من الأمراض والالتهابات وذلك راجع لتركيبته الغنية بمضادات الأكسدة وخصائصه المضادة للبكتيريا. كما أنه يعتبر فعالاً في علاج التهاب الحلق.

لتحضير هذا العلاج المنزلي سوف نحتاج:

المكونات:

• 1 ملعقة من الكركم.
• 1 ملعقة من الملح.
• 1 كوب ماء دافئ.

طريقة التحضير:

تخلط جميع المكونات جيداً ، ثم يتم غرغرة المشروب، وتكرار العملية عدة مرات في اليوم حتى الشفاء.

القرنفل لعلاج التهاب الحلق

القرنفل غني بمضادات الأكسدة ،التي تخفف من أعراض التهاب الحلق. للاستفادة من خصائص هذا العلاج يمكن مضغ قطعتين من القرنفل لفترة قصيرة. أو مزج مسحوق القرنفل مع الماء الدافئ والغرغرة به.

النعناع افضل علاج منزلي لالتهاب الحلق:

للنعناع خواص مطهرة ،كما أنه يحتوي على المنثول الذي يستخدم في معظم أدوية التهاب الحلق واللوزتين. يمكن تناوله بعد غليه في الماء ،أو الغرغرة به.

عصير الطماطم:

عصير الطماطم غني بمضادات الأكسدة التي تعالج التهاب الحلق بسرعة وفعالية. يمكنك تناول الطماطم مباشرة أو شرب عصيرها.

الأناناس أفضل علاج منزلي لالتهاب الحلق:

البروميلين هو مزيج من البروتينات الموجودة في الأناناس. وهو معروف بخصائصه العلاجية المذهلة ،وقد ثبت أنه يعالج بعض الأمراض أبرزها التهاب الحلق.

لتحضير هذا العلاج سوف نستخدم:

المكونات:

• 1 كوب عصير أناناس.
• رشة فلفل.
• رشة ملح.

طريقة التحضير:

1. يُضاف الفلفل والملح إلى عصير الأناناس ،ويُشرب ربع كوب منه ثلاث مرات في اليوم.

جذر الخطمى:

لطالما استخدمت جذور هذا النبات لعلاج التهاب الحلق والسعال. للاستفادة من خصائصه العلاجية ، يجب نقع بعض أوراق هذا النبات في لتر واحد من الماء. ويشرب مثل الشاي لتخفيف احتقان الحلق.

شاي الزعتر:

أظهرت بعض الدراسات أن الزعتر يمكن أن يساعد في علاج التهاب الحلق ،وذلك راجع لاحتوائه على مركبات الفلافونويد، التي تعمل على إرخاء عضلات الحلق وتقلل من الالتهاب.

لإعداد هذا العلاج المنزلي سوف نحتاج:

المكونات:

• 2 ملاعق صغيرة أوراق الزعتر مطحون.
• 1 كوب من الماء المغلي.

طريقة التحضير:

1. يضاف الزعتر إلى الماء المغلي ويترك لمدة 10 دقائق ثم يشرب.

أوراق الريحان:

إذا كنت تعاني من التهاب الحلق ، فمن المستحسن استخدام أوراق الريحان للتخفيف من حدته. لتحضير هذا العلاج ، يكفي غلي أوراق الريحان وتصفيتها ، ثم الغرغرة بالماء المصفى.

نبات الهيل:

يتميز الهيل بمحتواه العالي من مضادات الأكسدة والتي تعمل بشكل جيد في علاج التهاب الحلق. من أجل إعداد هذا العلاج يجب غلي نبات الهيل والغرغرة بمائه عدة مرات في اليوم.

لسان الحمل:

لسان الحمل افضل علاج منزلي لالتهاب الحلق، لتحضيره سوف نحتاج:

المكونات:

• 1 ملعقة لسان الحمل.
• 1 كوب ماء.

طريقة التحضير:

1. في قدر صغير يتم اضافة كل من لسان الحمل والماء.
2. يوضع القدر على النار ويترك حتى الغليان.
3. يرفع القدر عن النار ويشرب الخليط مرة في اليوم لمدة ثلاثة أيام متتالية حتى يتحقق التأثير المطلوب.

الغرغرة بالملح والماء

هذا العلاج المنزلي فعال جدًا في تسكين التهاب الحلق وعلاج السعال. للتحضير ، تخلط نصف ملعقة صغيرة من الملح مع 240 مل من الماء الدافئ والغرغرة به ، ولكن يجب على الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 سنوات عدم استخدام هذا العلاج.

خل التفاح

خل التفاح يحتوي على حمض الخليك. الذي يساعد في مقاومة البكتيريا المسببة لالتهاب الحلق.

لتخفيف التهاب الحلق ،اشرب كوبًا من الماء الدافئ ممزوجًا بملعقة خل التفاح وملعقة من العسل.

طرق وقائية لتجنب الإصابة بالتهاب الحلق:

فيما يلي أبرز طرق الوقاية من التهاب الحلق:

• الإكثار من شرب المشروبات الدافئة ،مثل اليانسون ، والبابونج.
• عدم الجلوس بالقرب من الأشخاص الذين يعانون من التهاب الحلق لتجنب الإصابة بالعدوى.
• في الطقس البارد ،يجب ارتداء ملابس ثقيلة.

بعض النصائح التي  تساعد في علاج التهاب الحلق:

بعدما تعرفنا على افضل علاج منزلي لالتهاب الحلق ، الان سنقدم بعض النصائح وإلارشادات التي تسرع من علاج هذه المشكلة:

• لتقليل الالتهاب والتورم ،يجب المضمضة بالماء الساخن والملح.
• الإقلاع عن التدخين وتجنب الأماكن التي يُكثر فيها التدخين.
• تناول العسل مع الماء الفاتر يومياً، فهو يعتبر من أكثر العلاجات المستخدمة في علاج التهاب الحلق.
• إذا كان التهاب الحلق ناتج عن عدوى بكتيرية ،فيجب تناول المضادات الحيوية.
• شرب شاي الزنجبيل يخفف من التهاب الحلق.

متى يجب طلب المساعدة الطبية؟

إذا استمر الألم لمدة تزيد اسبوع أو إذا كان الالتهاب مصحوباً بحمى أو صعوبة في التنفس ، فيجب إستشارة الطبيب.

فيديو تعليمي لعلاج التهاب الحلق:

خلاصة:

في الختام إذا لم تساعدك العلاجات المنزلية المذكورة في هذه المقالة في علاج التهاب الحلق ،فاستشر طبيبك لتحديد العلاج المناسب.