الرؤوس السوداء هي عبارة عن رؤوس داكنة اللون تظهر بشكل شائع على الوجه والأنف وهي تعتبر شكل خفيف من حب الشباب،حيث تحدث بسبب الدهون والاوساخ المتراكمة في مسامات الانف. لكن لحسن الحظ يمكن إزالتها بأمان أو حتى منع تكوينها. في هذه المقالة سوف نتعرف على كيفية إزالة الرؤوس السوداء من الأنف نهائياً.
ما هي الرؤوس السوداء؟
الرؤوس السوداء عبارة عن نتوءات صغيرة داكنة على الجلد تظهر عند انسداد فتحات بصيلات الشعر. وتوجد بشكل بارز في مناطق مثل الأنف (الأكثر شيوعًا) والظهر والكتفين والصدر.
تساهم الرؤوس السوداء في تكوين حب الشباب عندما تعلق خلايا الجلد الميتة والاوساخ والدهون في المسام. وهي تظهر باللون الأسود أو الداكن بسبب أكسدة صبغة الميلانين الموجودة في الجلد وليس الأوساخ المحتبسة. إذا لم يتم علاج الرؤوس السوداء في الوقت المناسب ، يمكن أن تتسبب المسام المسدودة في تكوين البثور مما يؤدي إلى اندلاع حب الشباب .
ما هي اسباب ظهور الرؤوس السوداء على الأنف؟
فيما يلي الأسباب الشائعة للإصابة بالرؤوس السوداء:
1.العرق المفرط: تؤدي البيئات ذات الرطوبة العالية إلى التعرق المفرط الذي يؤدي إلى زيادة إنتاج الزيت مما يسبب ظهور الرؤوس السوداء.
2.الوراثة: إذا كان أحد والديك يعاني من الرؤوس السوداء ، فأنت أكثر عرضة للإصابة بها أيضًا.
3.التغيرات الهرمونية: التغيرات الهرمونية خلال فترة البلوغ تؤدي إلى ارتفاع في إنتاج الدهون التي تسبب عادة الرؤوس السوداء. هذا يرجع في المقام الأول إلى هرمون الأندروجين الذي يؤدي إلى إفراز الزهم لدى كل من الفتيات والفتيان خلال فترة المراهقة. كما يمكن أن تسبب التغيرات الهرمونية أثناء الحمل أو الحيض أو بسبب حبوب منع الحمل ظهور الرؤوس السوداء لدى النساء.
4.الأدوية: قد تتسبب بعض أنواع الأدوية التي تحتوي على هرمون الاستروجين والتستوستيرون والليثيوم والكورتيكوستيرويدات في ظهور الرؤوس السوداء كأثر جانبي.
5.منتجات العناية بالبشرة: بعض منتجات العناية بالبشرة أو المكياج الرديئة الجودة يمكن ان تسبب انسداد المسام و تؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء.
6.الإجهاد: يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى تحفيز الغدد الدهنية على زيادة إنتاج الزيت مما يؤدي في النهاية إلى تكون الرؤوس السوداء.
7.التدخين: قد يسبب التدخين المستمر إلى ظهور الرؤوس السوداء وذلك بسبب نشاط مادة كيميائية موجودة في السجائر تعرف باسم النيكوتين والتي تغير تكوين الدهون.
8.النظام الغذائي: من المعروف أن بعض المواد الغذائية في وجباتنا التي نتناولها تحتوي على كمية عالية من السكريات والدهون والزيوت الشيء الذي يسرع من انسداد المسام وبالتالي ظهور الرؤوس السوداء.
ما هي أعراض الرؤوس السوداء؟
- يمكن التعرف على الرؤوس السوداء بسهولة بسبب لونها البني الداكن أو الأسود.
- تكون أكثر تسطحًا من البثور في المظهر ولها ملمس مرتفع.
- لا يوجد ألم عند لمس الرؤوس السوداء.
- وجود مسام متضخمة.
كيفية إزالة الرؤوس السوداء من الأنف نهائياً؟
فيما يلي علاجات إزالة الرؤوس السوداء الشائعة:
أدوية الرؤوس السوداء: يمكن أن يصف الطبيب الأدوية المناسبة لعلاج حالة الرؤوس السوداء على حسب شدتها. نظرًا لأن الرؤوس السوداء تعد حالة حب الشباب من الدرجة الأولى ، فيتم وصف أدوية موضعية تحتوي على فيتامين أ وتتضمن tretinoin adapalene و benzoyl peroxide.
التقشير الكيميائي: قشر حمض الساليسيليك هو المقشر الكيميائي الأساسي المستخدم في إزالة انسداد المسام وإزالة خلايا الجلد الميتة التي تساهم في ظهور الرؤوس السوداء.و هو مقشر لطيف يستخدم لإزالة الرؤوس السوداء بشكل فعال. يتم تطبيق المحلول الكيميائي الذي يحتوي على حمض الساليسيليك على الجلد مما يؤدي في النهاية إلى الحصول على بشرة ناعمة وصحية وخالية من الرؤوس السوداء.
الإزالة اليدوية للرؤوس السوداء : يستخدم أطباء الجلد أو خبراء البشرة أداة متخصصة تسمى مستخرج الكوميدون لاستخراج الرؤوس السوداء من الجلد. يحتوي مستخرج الرؤوس السوداء على حلقة دائرية عند طرفها توضع فوق الرؤوس السوداء ويتم الضغط عليها برفق لإزالتها.
إنها واحدة من أسهل وأسرع الطرق للتخلص من الرؤوس السوداء ولكن يجب أن تفكر في الاستعانة بأخصائي أثناء استخدام هذه الأداة للحصول على المقدار المناسب من الضغط لفتح المسام دون الإضرار بالجلد.
علاج التقشير الدقيق: في هذا الإجراء ، يتم تنظيف الطبقة العليا من الجلد باستخدام أداة متخصصة تقوم بتفتيح المسام وإزالة الرؤوس السوداء. لكنه ليس خيارًا شائعًا لإزالة الرؤوس السوداء لأنه في بعض الحالات قد يؤدي إلى زيادة سماكة الطبقة العليا من الجلد وتفاقم حالة الرؤوس السوداء.
كريمات ومنتجات إزالة الرؤوس السوداء
1.دواء البنزويل بيروكسايد وكريم حمض الساليسيليك
تتوفر أدوية الرؤوس السوداء في الصيدليات بدون وصفة طبية ويمكن استخدامها لعلاج الأشكال الخفيفة إلى المتوسطة من الرؤوس السوداء.وغالبا ما يكون الدواء على شكل جل أو مقشر أو كريم للتطبيق المباشر على المناطق المصابة.
تحتوي هذه الأدوية على مكونات نشطة تساعد في تجفيف الدهون الزائدة (أو الزيت) وتزيد من عملية التجدد الطبيعي للبشرة.كما تخلص الجلد من الخلايا الميتة بشكل أسرع مما يوقف انسداد المسام ، و يقلل من خطر ظهور الرؤوس السوداء. ومع ذلك ، من المهم مناقشة هذه الأدوية مع طبيب الأمراض الجلدية قبل شرائها أو استخدامها.
كيفية إزالة الرؤوس السوداء في المنزل؟
لا يوجد حل فوري للرؤوس السوداء. قد تكون الحلول التالية لإزالة الرؤوس السوداء مفيدة:
شرائط إزالة الرؤوس السوداء: تستخدم شرائط إزالة الرؤوس السوداء للتخلص من الرؤوس السوداء على الأنف، ولكنها مجرد حل مؤقت حيث يمكن أن تتشكل الرؤوس السوداء مرة أخرى في غضون يوم أو يومين.
العلاجات المنزلية: يمكن أن تساعد العلاجات المنزلية التي تتضمن أقنعة مصنوعة منزليًا بمكونات طبيعية أو باستخدام البخار في منع ظهور الرؤوس السوداء.
أقنعة الوجه للرؤوس السوداء: تعمل الأقنعة الطبيعية على تقشير الوجه وإزالة الشوائب تمامًا وتنظيف المسام وإزالة الرؤوس السوداء.
ما هو الفرق بين الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء:
الفرق الرئيسي بين الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء هو أن الرؤوس السوداء هي مسام مفتوحة تتحول إلى اللون الأسود عندما تتأكسد بينما الرؤوس البيضاء لها طبقة رقيقة من الجلد ولا تتعرض للهواء.
هل توجد علاجات لإزالة الرؤوس السوداء دائمة؟ من الضروري اتباع نظام جيد للعناية بالبشرة من أجل علاج الرؤوس السوداء ومنعها من التكون مرة أخرى. يتضمن الروتين الجيد للعناية بالبشرة استخدام منظف وتونر ومرطب كل يوم مع تقشير خفيف مرتين في الأسبوع.
وتبقى المثابرة هي المفتاح لتحقيق نتائج دائمة لبشرة صحية خالية من الرؤوس السوداء.
طرق منع ظهور الرؤوس السوداء على الوجه:
1.استخدم منتجات العناية بالبشرة أو المكياج التي لا تسبب انسداد المسام والتي تحتوي على الماء وخالية من الزيوت.
2. نظف وجهك مرتين يوميًا بغسول لطيف متبوعًا بمقشر لطيف لإزالة الشوائب. استخدم واقي الشمس الذي يحتوي على الجل كل يوم.
3. تجنب فرقعة الرؤوس السوداء أو عصرها. بدلاً من ذلك ، استخدم مقشرًا خفيفًا للتخلص من طبقة الجلد الميت العلوية.
4. احصل على قسط كافٍ من الراحة وتخلص من التوتر عن طريق ممارسة الرياضة أو التأمل أو اليوجا.
5. قلل من الأطعمة التي قد تتسبب في زيادة إفراز الدهون والتي تؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء. ينصح بتناول الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة.
