إيجاد كيفية التخلص من التجاعيد، أصبح هم العديد من النساء، والرجال على حد سواء. في هذا المقال سوف نقوم بمعرفة طرق طبيعية تساعد في التخلص من التجاعيد.
التجاعيد ، المعروفة أيضًا باسم rhytides ،هي عبارة عن طيات و ثنيات تصيب الجلد مع التقدم في العمر ، حيث تظهر عندما تصبح البشرة تنتج كميات أقل من بروتينات الكولاجين والإيلاستين. مما يجعلها أرق وأقل مقاومة للتلف.
يمكن أن يؤدي التعرض للثلوت البيئي والجفاف والسموم إلى جعل البشرة أكثر عرضة لظهور التجاعيد.
تبدأ التجاعيد بالظهور عند التقدم في السن ، ولا يوجد سبب يدعو للخوف من الحصول عليها. ولكن إذا كنت ترغب في إبطائها من الظّهور ، فهناك طرق طبيعية للقيام بذلك.
وضع واقي الشمس
يعرف معظم الناس أن ارتداء واقي الشمس الدي يحمي من أشعة الشمس (SPF) كما يساعد في الوقاية من سرطان الجلد. وجدت دراسة أجريت عام 2013 من طرف “مصدر موثوق” في سجلات الطب الباطني أن واقي الشمس يساعد أيضًا في تأخير علامات التجاعيد. على الرغم من أنك قد ترتدي واقيًا شمسيًا على الشاطئ ، إلا أن ارتداء واقي شمسي مرطب على وجهك كل يوم عادة ستفيد صحة بشرتك على المدى الطويل وتفيد في التخلص من التجاعيد.
توقف عن التدخين
يعد التدخين ضارًا بالصحة لعدة أسباب ، لكن الكثير من الناس لا يعرفون أنه يمكن أن يؤثر على البشرة . قارنت إحدى الدراسات الرائعة وجوه 79 شخص من التوائم المتماثلة التي كان لدى أحدها عادة تدخين والأخرى لم تكن كذلك. أوضحت الفروق البارزة في أعمارهم أن التدخين سبب ظهور التّجاعيد على البشرة .لدى ينصح بالإقلاع عن التدخين الذي يساعد في التخلص من التجاعيد.
استخدام زيت جوز الهند
زيت جوز الهند يعد من المرطبات الطبيعية. عندما تضعه على بشرتك ، فإنه يملأ الفجوات الموجودة في البشرة ويجعها ناعمة. كما يساعد أيضًا في الحفاظ على رطوبتها ، مما يجعل وجهك يبدو أكثر توهجا ونظارة. كمكافأة إضافية ، تمت دراسة زيت جوز الهند فوجد أنه علاج فعال للبشرة الجافة يساعد على التخلص من التجاعيد .
تناول مكملات بيتا كاروتين
هناك نقاش طبي مستمر حول كيفية وسبب منع الكاروتين بيتا لأشعة الشمس فوق البنفسجية من إتلاف جلدك وعينيك. إن مادة بيتا كاروتين وريتينول (فيتامين أ) غالبًا ما تكون من مكونات الكريمات التجميلية المضادة للتجاعيد المتاحة للشراء في السوق. لكن ليس عليك شراء منتج للحصول على بيتا كاروتين ؛ يمكنك ببساطة تناول مكملات بيتا كاروتين. حيث يساعد تناول ما لا يقل عن 30 ملليغرام يوميًا من البيتا كاروتين أن يمنع من ظهور التجاعيد.
شرب شاي بلسم أوراق الليمون
واحدة من أحدث الاستراتيجيات الكلية التي تساعد في التخلص من التجاعيد هو شاي بلسم أوراق الليمون. أدت دراسة قارنت بين عينة صغيرة من الأشخاص الذين يشربون شاي بلسم الليمون مع مجموعة أخرى شربوا شاي أوراق الشعير ، قاد الباحثون إلى استنتاج أن مستخلص أوراق بلسم الليمون يجعل الجلد أكثر مرونة ويصحح تلف الأنسجة.
تغيير وضعية نومك
يمكن أن تظهر بعض التجاعيد على وجهك بسبب وضعية نومك. وتظهر بسبب ضغط وجهك على الوسادة بنفس الطريقة كل ليلة. مع مرور الوقت ، يجعل هذا الضغط بشرتك أضعف في بعض الأماكن أكثر من غيرها ، وبالتالي تشكل التجاعيد. لدى ينصح بالنوم على ظهرك.
إختيار كريم يحتوي على مستخلصات طبيعية
دائما قم بإختيار كريم يحتوي على مواد طبيعية. لأنه يوجد بعض الكريمات تحتوي على مواد كيميائية تزيد من تراكم التجاعيد. كما أنه ينصح بالنسبة للسيدات والرجال الذين يعانون من التجاعيد، بأخذ كريم gojicream والذي يساعد بشكل كبير في التخلص من التجاعيد. لقد قمنا بكتابة الكثير من المقالات حول هذا الكريم الطبيعي والذي يمكن لك قرائتها من هنا. كما أن هذا الموقع يعتبر الموزع المعتمد لهذا الكريم.
