سواء كنت رجلاً أو امرأة ، فإن الشفاه ذات اللون الأحمر الطبيعي تحسن المظهر الجمالي. ولكن لأسباب عديدة ، قد تصبح داكنة وتصبح غير جذابة. ومن بين الأسباب الشائعة لسواد لون الشفاه ما يلي:
- تدخين السجائر
- عدم التوازن الهرموني
- الحساسية
- الإجهاد
- استخدام مستحضرات تجميل الشفاه القاسية أو منخفضة الجودة
- نقص التغذية
- التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية من الشمس
- الجينات ،
- مياه الكلور
- مص أو لعق الشفاه بشكل متكرر
- الاستهلاك المفرط للكافيين
- الإفراط استهلاك الكحول.
في هذه المقالة سوف نتعرف معا على كيفية التخلص من سواد الشفايف، وذلك من خلال طرق طبيعية.
بعض النصائح والممارسات الجيدة التي يجب مراعاتها إذا كنت تعاني من شفاه داكنة:
- الإقلاع عن عادة تدخين السجائر السيئة لأنه عامل رئيسي يساهم في سواد الشفاه.
- قلل من استهلاك القهوة لأنها يمكن أن تغمق الشفتين وكذلك تلطخ الأسنان.
- التقليل من التعرض لأشعة الشمس لأن الأشعة فوق البنفسجية قد تؤدي إلى تغميق الشفاه.
- تجنبي استخدام أحمر الشفاه الذي يحتوي على مواد كيميائية.
- استخدام مقشر الشفاه الطبيعي للمساعدة في تفتيح الشفتين.
- تأكد من الحفاظ على رطوبة الشفاه في جميع الأوقات. وذلك عن طريق شرب الكثير من الماء يوميًا ، وكذلك تضمين الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السوائل ، مثل الخيار والبطيخ ، في نظامك الغذائي.
- تجنب مص أو لعق شفتيك في محاولة للحفاظ عليها رطبة. هذه العادة ستزيد من جفاف شفتيك وتغميقهما.
- تجنب مياه الكلور لأنها قد تؤدي إلى تصبغ الشفاه.
- قم باتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.
كيفية التخلص من سواد الشفايف:
فيما يلي بعض العلاجات المنزلية الفعالة لتفتيح أو التخلص من الشفاه الداكنة بشكل طبيعي:
1.بذور الكزبرة والكمون: تحتوي بذور الكمون على خصائص غذائية غنية تشمل الفلافونويد والمعادن ومضادات الأكسدة بينما بذور الكزبرة مليئة بالزيوت الطيارة والأحماض الدهنية والفيتامينات. يمكن أن يؤدي نقص هذه الفيتامينات / المعادن إلى جعل الشفاه داكنة. لتحضير هذا العلاج يجب عليك:
- تحميص 100 جرام من الكزبرة وبذور الكمون في قدر ، وطحنها
- إضافة بعض الماء للحصول على عجينة.
- للحصول على أفضل النتائج ، استهلك العجينة مرة واحدة في اليوم.
2. الرمان: تحتوي هذه الفاكهة اللذيذة على مادة البوليفينول ومضادات الأكسدة والفلافونويدات التي يمكنها تفتيح الشفاه الداكنة. علاوة على ذلك ، تحتوي بذور الرمان على أحماض أوميغا 5 الدهنية طويلة السلسلة غير المشبعة التي تساعد على حبس الرطوبة في الجلد. لعمل مقشر بالرمان:
- قم بخلط ملعقة كبيرة من بذور الرمان مع بعض كريمة الحليب ودلكها على شفتيك.
- يمكنك أيضا خلط كميات متساوية من عصير الشمندر والجزر والرمان ، ثم وضعه على الشفاه مرة واحدة كل يوم.
3. الكركم وجوزة الطيب : يعتبر الكركم من التوابل القوية الموجودة في العديد من المطابخ بينما يعتبر جوز الطيب كمضاد للأكسدة. عندما يتم دمجهما معا يشكلان علاجًا قويًا للشفاه المتشققة والداكنة. لتحضير هذا العلاج يجب:
- خلط ملعقتين كبيرتين من جوزة الطيب مع ثلاث ملاعق كبيرة من الكركم وبعض السمن (زبدة مصفاة).
- ضع المزيج على الشفاه واتركه لمدة خمس دقائق ثم اشطفه بالماء.
4. توت العليق: يحتوي توت العليق على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تساعد في الحفاظ على شفتيك نابضة بالحياة وصحية. لعمل هذا العلاج سوف تحتاج إلى:
- مزج ملعقة كبيرة من عصير التوت والصبار والعسل.
- فرك المعجون على الشفاه وغسله بعد 10-15 دقيقة.
- قم بوضع المعجون 3-4 مرات في الأسبوع حتى تحصل على نتائج واضحة.
5. جذر الشمندر: الشمندر هو أحد الأعشاب الطبيعية التي يمكن أن تمنحك شفاه وردية. كما أن له خصائص تبييض ويعمل أيضًا كمقشر. لتفتيح الشفاه الداكنة:
- يجب مزج كميات متساوية من عصير الجزر والشمندر ، ثم وضعه على شفتيك لمدة 10-15 دقيقة ثم اشطفه بالماء الدافئ.
- كبديل ، قم بتدليك عصير الشمندر الطازج على شفتيك بحركة دائرية قبل الذهاب إلى الفراش.
- للحصول على أفضل النتائج ، استخدم هذا العلاج مرة واحدة يوميًا لمدة أسبوعين تقريبًا.
6. الليمون: يعد عصير الليمون مكونًا شائعًا في معظم منتجات العناية بالبشرة. حيث يمكن أن يساعد في إزالة ندبات حب الشباب والبقع الداكنة ويمكن استخدامه لتفتيح البشرة. لتفتيح الشفاه الداكنة بشكل طبيعي ، سوف تحتاج:
- إلى عصر الليمون الطازج وتطبيقه على شفتيك قبل النوم.
- يمكنك أيضًا تقشير الخلايا الميتة عن طريق إضافة بعض السكر على شريحة ليمون وفركها على شفتيك.
- طريقة أخرى هي تحضير خليط مكون من ملعقة صغيرة من عصير الليمون ونصف ملعقة صغيرة من العسل والجلسرين. ثم قم بفرك الخليط على شفتيك قبل الذهاب إلى الفراش. استخدم هذا العلاج البسيط يوميًا حتى تحصل على النتائج المرجوة.
7. سكر و زبدة: تساعد حبيبات السكر على إزالة خلايا الجلد الميتة بينما تعمل الزبدة كمرطب. لتحضير هذا العلاج يجب:
- خلط ثلاث ملاعق كبيرة من السكر الطبيعي مع ملعقتين كبيرتين من الزبدة. بعد ذلك ، افرك شفتيك برفق. ينصح باستخدام هذا العلاج مرة واحدة في الأسبوع.
- كبديل ، يمكن صنع مقشر عن طريق خلط ملعقة صغيرة من السكر مع نصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز وبعض العسل. ثم استخدمه مرة في الأسبوع للحصول على شفاه ناعمة وطرية.
8. ماء الورد: يحتوي ماء الورد على خصائص مرطبة ومهدئة ومبردة تساعد على تفتيح الشفاه الداكنة. لتحضير هذا العلاج يجب عليك:
- خلط 3-5 قطرات من ماء الورد مع بعض العسل ثم وضعه على شفتيك 3-4 مرات في اليوم.
- طريقة ثانية هي خلط ملعقة كبيرة من معجون بتلات الورد مع ملعقة صغيرة من الزبدة وبعض العسل. بعدها قم بفرك شفتيك بالمزيج مرتين في الأسبوع.
- طريقة أخرى لتفتيح الشفاه الداكنة، وهي عن طريق إضافة حفنة من أزهار الورد في الحليب وطحنها وعمل معجون. ثم أضف رشة من مسحوق الزعفران ونصف ملعقة صغيرة من العسل. ثم ضعه على شفتيك لمدة 15-20 دقيقة بعدها اغسله بالماء الدافئ. يمكنك استخدام هذا العلاج الأخير مرتين في اليوم.
9. الفراولة: تحتوي الفراولة على خصائص تفتيح البشرة. بالإضافة إلى ذلك ، فهي تحتوي على مضادات الأكسدة (حمض الإلاجيك) التي تساعد على إزالة البقع الداكنة وحماية الشفاه من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
- كما أن الفراولة فعالة بشكل خاص في تفتيح الشفاه الداكنة المرتبطة بالتدخين. ما عليك سوى:
- سحق 4-5 حبات فراولة ثم إضافة ملعقتين كبيرتين من صودا الخبز.
- قم بوضع الخليط على الشفاه قبل الذهاب إلى الفراش واغسله في صباح اليوم التالي.
10. زيت اللوز: يعتبر اللوز مصدر ممتاز لفيتامينات ب وفيتامين هـ ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في جعل شفتيك متفتحة. كما أنه مليء بالأحماض الدهنية والمعادن الأساسية الأخرى التي تساعد على إزالة الندبات والعيوب والطفح الجلدي. ما عليك سوى:
- مزج 5-6 قطرات من زيت اللوز مع ملعقة كبيرة من العسل وتطبيقه على شفتيك.
- يمكنك أيضًا تدليك الشفاه بمزيج من زيت اللوز والخروع قبل النوم.
11. الخيار: إلى جانب تفتيح البشرة ، يساعد الخيار بشكل فعال في تفتيح الشفاه ، تحتاج فقط إلى:
- فرك شريحة من الخيار على شفتيك. وتركها لمدة 5-10 دقائق ثم اشطفها بالماء الدافئ.
- استخدم هذا العلاج المنزلي مرة واحدة في اليوم.
12. العسل: يعمل العسل كمرطب طبيعي ويزيل خلايا الجلد الميتة. لإضفاء لون وردي طبيعي على شفتيك ، يجب وضع العسل على الشفاه وتركه طوال الليل. ثم اغسله بالماء الدافئ في الصباح.
يمكنك أيضًا تحضير عجينة العسل لتفتيح الشفاه وذلك عن طريق خلط نصف ملعقة صغيرة من الزبادي مع بعض الدقيق والعسل. ثم ضعه على الشفاه لمدة 10-15 دقيقة واغسله بعد ذلك. قم بإجراء هذا العلاج مرة واحدة في اليوم.
13. تراب فولر: يتميز هذا الطين الطبيعي بقدرته على تطهير وفتح مسام الجلد. كما يقوم بامتصاص الأوساخ و يمنح البشرة توهجًا طبيعيًا. لهذه الأسباب ، يعتبر تراب فولر علاجًا ممتازًا للشفاه الداكنة. ولتحضير هذا العلاج يجب:
- خلط ملعقة صغيرة من تراب فولر مع بعض العسل. ثم افرده على شفتيك لمدة 10 دقائق ثم اشطفه بالماء الدافئ بعد ذلك.
- استخدم العجينة مرتين في الأسبوع حتى تحصل على النتائج المرجوة.
- طريقة أخرى هي مزج تراب فولر مع بعض الماء ، وتطبيقها على شفتيك وتركها حتى تجف بشكل طبيعي. ثم إغسلها بالماء بعد ذلك.
14. زيت الخردل: يحتوي زيت الخردل على فيتامين أ وأحماض أوميغا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة المفيدة للبشرة. لكن قبل استخدام الزيت ، يجب إجراء اختبار البقعة لترى كيف يتفاعل مع بشرتك. لتفتيح الشفاه الداكنة:
- قم بفرك 2-3 قطرات من زيت الخردل على الشفاه كل يوم.
- يمكنك أيضًا مزج كميات متساوية من زيت جوز الهند وزيت الخردل وفركهما على شفتيك.
15. بلسم الشفاه محلي الصنع: كل ما تحتاجه لتحضير هذا البلسم هو مسحوق الكركم وجوزة الطيب والسمن وشمع العسل. بعد ذلك ، سخن المزيج على حرارة منخفضة لمدة 15 دقيقة ثم خزنه في وعاء محكم الغلق. يستخدم هذا البلسم مرة يوميًا ، خاصة قبل النوم.
16. مقشر الكركم مع الحليب: يساعد هذا المقشر الطبيعي في تقشير خلايا الجلد الجافة والميتة الشيء الذي يساعد في الحصول على شفاه ناعمة. ولإستخدام هذا المقشر قم بمسح شفتيك بالماء ثم ضع معجون الحليب والكركم. واتركه على شفتيك لمدة 5-10 دقائق ثم اشطفه بالماء.
17. زيت الزيتون: يعتبر زيت الزيتون البكر العضوي أحد العلاجات الطبيعية والفعالة التي يمكن أن تساعد في تفتيح الشفاه الداكنة. وذلك لأنه يحتوي على فيتامينات ومعادن ومغذيات دقيقة أخرى يمكن أن تمنح شفتيك توهجًا طبيعيًا. ما عليك سوى:
- تدليك الشفاه بزيت الزيتون قبل النوم.
- يمكنك كذلك تحضير مقشر طبيعي وذلك بخلط 3-5 قطرات من زيت الزيتون مع نصف ملعقة صغيرة من السكر. ثم قم بوضعه على الشفاه لمدة 5-10 دقائق ثم اشطفه بالماء. استخدم هذا المقشر مرة يوميًا حتى تحصل على المظهر المطلوب.
18. شرائح بطاطس: تحتوي البطاطس على عوامل تبييض طبيعية. تساعد هذه العوامل على تقليل سواد البشرة مع تفتيح الشفاه. حيث يساعد إنزيم الكاتيكولاز الموجود في البطاطس على تحويل الشفاه إلى اللون الوردي. لتحضير هذا العلاج يجب عليك:
- تقطيع حبة بطاطس وفركها على شفتيك.
- للحصول على أفضل النتائج ، استخدم علاج البطاطس كل ليلة.
19. الصبار: يساعد الصبار على تغذية الشفاه والحفاظ على ترطيبها. لتحضير هذا العلاج يجب:
- فرك جل الصبار الطازج على الشفاه لمدة 15 دقيقة
- بعد ذلك اشطفه بالماء الدافئ.
20. مساج مكعبات الثلج: قد يساعد فرك بعض مكعبات الثلج على الشفاه في تفتيحها. ما عليك سوى تدليك شفتيك ببعض مكعبات الثلج لمدة خمس دقائق ، ثم تجفيفها وترطيبها باستخدام مرطب الشفاه.
21. استخدمي منتجات الشفاه عالية الجودة: يجب ألا تستخدمي سوى أحمر الشفاه ولون الشفاه وقلم تحديد الشفاه الذي يحتوي على مواد طبيعية بدلًا من المواد الكيميائية. اختاري أيضًا المنتجات التي تحمي شفتيك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
22. تجنب التدخين: قد يؤدي التدخين لفترات طويلة إلى تغميق الشفاه واللثة. حيث يمكن أن يتسبب القطران والنيكوتين الموجودان في السجائر في تغير لون الجلد. لذا ، يجب الإقلاع عن التدخين لاستعادة لون شفتيك الطبيعي.
23. طماطم و كريمة ثقيلة: تعمل الكريمة الثقيلة على ترطيب البشرة بينما تعمل الطماطم كعقار قابض. يشكل الاثنان مزيجًا قويًا لتفتيح البشرة وتغذيتها. ولتحضير هذا العلاج يجب عليك:
- مزج أجزاء متساوية من الكريمة الثقيلة ولب الطماطم
- قم بتدليك الخليط على الشفاه لمدة خمس دقائق.
- للحصول على شفاه وردية وناعمة ، استخدم هذا المعجون مرة واحدة في اليوم.
